سوپ عدس قرمز


سوپ عدس قرمز و سیر مناسب برای افراد دیابتی (نوع 2) و کسانی که دارای رژیم های لاغری هستند ،می باشد

 


مواد لازم :

 
عدس قرمز (شسته شود) :  225 گرم( حدود 1 لیوان)

پیاز (ساطوری شده) :  2عدد

سیر بزرگ(ساطوری شده) :  2 حبه

هویج (ساطوری شده) : 1 عدد

روغن زیتون خالص  :   2 قاشق سوپخوری

آب مرغ   :  5/1 لیتر

سرکه   :  2 قاشق سوپخوری

فلفل و نمك  :   به مقدار لازم

برگ كرفس  :   برای تزئین

 

طرز تهیه:


ادامه مطلب - کلیک کنید

طبقه بندی: انواع غذاهای رژیمی، انواع آش و سوپ، انواع غذاهای بیماران،
برچسب ها: طرز تهیه سوپ عدس قرمز، طرز پخت سوپ عدس قرمز، طرز درست کردن سوپ عدس قرمز، آشپزباشی، آشپزی ایرانی، سایت آشپزی ایرانی، آشپزی آسان،

تاریخ : پنجشنبه 23 مرداد 1393 | 11:58 | نظرات

ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو